10 tips til at se yngre ud

1. Pas på dit hår

Håret er et af de første steder, hvor man begynder at se ældningsprocessen. Du taber hår og dit hår bliver tyndere. Der findes heldigvis nogle produkter, der sætter en stopper for hårets ældningsproces, dette hjælper dig med at se yngre ud i flere år end moder natur ønsker det. American Crew har i 2010 introduceret American Crew Hair Recovery serien, derudover er Cutrin Bio + også et godt bud til såvel mænd som kvinder.

2. Vitaminer

Ved at spise mange vitaminer, så hjælper du din krop med at yde dens bedste. Desuden afhjælper vitaminer problemet med døde hudceller, og giver din hud en forfriskende opløftning. Spis derfor masser af frugt og grønne sager. Hvis din kost ikke er helt varieret nok kan du også vælge at supplere med vitamin piller.

3. Eksfoliering

Endnu et godt trick til at fjerne døde hudceller, så din nye og yngre hud fremstår frisk. Der findes nogle produkter, der hjælper dig med fjernelsen af døde hudceller, så du kan se yngre ud igen. Det du skal lede efter er en ansigtsscrub, et sådan produkt indeholder små partikler som renser huden for døde hudceller. Ole Henriksen har lavet et rigtigt godt produkt med deres Ole Henriksen New Beginning Skin Scrub, i den lidt biligere ende kan Jack Black Face Buff Energizing Scrub anbefales. Det vigtige når du bruger en ansigtsscrub er du kun anvender den en gang om ugen, da din hud ellers kan lide overlast.

4. Barberingsudstyr

Mange mænd har taget den billige løsning, der i sidste ende har voldt dem problemer. Dit barberingsudstyr skal være tip top, derfor anbefaler vi genanvendelige skrabere og barberskum/barbergele der passer til din hud. Ved at beskytte huden under barbering, så kan der skrabes nogle år af på dit udseende. Sørg derudover altid for at bruge et skarpt barberblad. Gillette leverer nogle af de bedste skær på markedet, og hvis du vælger at anvende en RazorPit med din skraber vil du kunne holde dem skarpe meget længe. Har du meget sensitiv hud, kan det være en fordel at anvende en barberolie før barbering under din barberskum. På den måde kan du undgå svie og røde knopper efter barbering.

5. Øjencreme

De sorte render under øjnene og rynkerne under øjnene kan sagtens behandles. Det handler om at bruge en øjencreme der fugter den tynde hud ved øjnene. TIl rynker og render under øjnene har Anthony lavet et rigtigt godt produkt med deres Anthony Continuous Moisture Eye Cream. Til trætte øjne og poser under øjnene har Biotherm Homme lavet et godt produkt Biotherm Homme High Recharge Yeux.

6. Giv huden masser af fugt

Sørg for at bruge en god creme hver eneste dag. Den allerstørste grund til at du kommer til at se ældre ud er manglende fugt. Hvis du ikke sørger for at fugte din hud hver dag, vil du helt sikkert komme til at se ældre ud hurtigere.

7. Vand

Drik masser af vand! Dehydrering hjælper på ældningsprocessen, så husk at drikke masser af vand hver dag! Den største del af din krop er vand, og derfor er det enormt vigtigt at du holder den fyldt op. Du skal drikke minimum 1 1/2 liter vand hver eneste dag, og endnu mere når det er varmt.

8. Sov godt

Søvn er vigtigt, husk at få sovet rigeligt. Søvn er kroppens hviletidspunkt, så det er vigtigt at den får hvilet godt ud, så du ser godt ud dagen efter. Du kan forbedre din nattesøvn ved ikke at have fjernsyn på soveværelset og ved at undgå at lave aktiviteter op til at du skal sove. Lad din krop langsomt falde ned, så får du en langt bedre nattesøvn. En god måde at tjekke sin nattesøvn kan være programmet sleepcycle som du kan få til din mobil telefon.

9. Beskyt dig imod solen

For meget sol ødelægger din hud. Husk derfor altid solcreme når der er sol udenfor, det hjælper med at beskytte din hud mod solens stråler. Beskyt også øjnene med solbriller. Faktisk anbefales det altid at have bruge en creme med en solfaktor i, selv når det er overskyet. Det vil beskytte fugten i dit ansigt og dermed nedsætte hastigheden på din ældningsprocess.

10. Træn dig yngre

Motion bør være en vigtig del af dit liv. Træning hjælper dig med at komme i form og se bedre ud. Desuden er der et utal videnskabelige undersøgelser som viser, at folk der træner og motionerer, har det med at leve længere og se yngre ud.