Af • 7 October, 2018

Tiden flyver afsted, og nu er efteråret lige om hjørnet igen. Frygter du det lidt, fordi efteråret kan mærkes og ses på huden? Kulden, blæsten og temperaturændringen er rigtig hårdt for huden.

Ønsker du en sund og flot hud her til efteråret, så skal huden tages seriøs, når den viser små tegn til, at den er i ubalance. Den fejlfrie, unge og sunde efterårshud skal have noget omsorg, og vi vil give dig nogle tips til hvordan!

Hvordan påvirker efteråret din hud?

Efteråret er en hård årstid for huden – på hele kroppen. Forestil dig når efteråret rammer, og din hud pludselig bliver knastør. Det ønsker ingen mænd! Derfor skal du handle, når huden giver dig de små råb om hjælp!

Det begynder at blive koldere, vådere og mere blæsende. Dét tager så hårdt på huden, da vores skandinaviske hud generelt er ret sensitiv, så derfor kan vores hud ikke altid indstille sig på vejrskiftene. Påvirker efteråret din hud, så vil vinteren helt klart også gøre det, medmindre du er god til at beskytte og forebygge huden!

Derfor er det vigtigt, at vi beskytter og reparerer huden, så den bliver mere modstandsdygtig til at klare sig igennem efteråret. Jo mere du plejer til efterår, jo bedre bliver det for din hud, når det er vinter.

Temperaturskiftet er en ond djævel
Det er især temperaturskiftet, der er hårdt for huden, nu når vi begynder at tænde for radiatoren. Det er særligt hårdt for huden, når man kommer inde fra hjemmet i varmen og går ud på gaden i kulden – det giver en alt for stor kontrast for huden. Det er med til at nedbryde hudens barriere, og derfor giver det bakterierne mulighed for at trænge ned i den ikke-intakte hud. Det giver endnu flere irritationer i huden, end der er i forvejen.

Sådan får du en stærk efterårshud

For at have en god balance og intakt hud, skal huden have noget kærlighed. Du opnår derfor en sund og flot efterårshud, hvis du hjælper huden lidt på vej. Det er utroligt hårdt for huden, når det skifter til efterår, og huden kan have svært ved at tilpasse sig, men så er det godt, vi selv kan være med til at påvirke huden i den gode retning.

Det behøver ikke tage lang tid at beskytte din hud. Det kan gøres nemt og hurtigt – løsningen får du lige her!

7 tips til at beskytte huden til efteråret

Nu vil vi komme med 7 gode råd til, hvordan du bedst muligt kan beskytte huden i efteråret, så du får den fejlfrie sunde hud, du drømmer om!

1. Forsøm ikke din renserutine!
Det er vigtigt, at du renser huden morgen og aften for at holde huden helt ren for skidt og snavs. Derudover er det vigtigt, at du sørger for at bruge et korrekt renseprodukt, så huden ikke bliver yderligere udtørret.

En god mild rens kan for eksempel være en mælkerens, der renser huden blidt, men også utroligt effektivt. Der er blandt andet denne mælkerens fra Beauté Pacifique, som renser huden i dybden men mildt på grund af de milde ingredienser i produktet. Derved fremprovokerer du ikke en sensitiv, irriteret eller tør hud.

Vi har et kæmpe udvalg af renseprodukter til alle smag og hudtyper. Du kan se mange flere renseprodukter lige her!

2. Fjern de døde hudceller – peel mildt!
Det anbefales, at du peeler huden et par gange om ugen for at fjerne de døde hudceller, der ligger som en forhorning på huden. Det er vigtigt, at du sørger for at bruge en mild peeling, så du ikke fremprovokerer den sensitive hud – det ønsker ingen. Huden er måske en lille smule sensitiv i forvejen, så derfor skal du anvende din peeling lidt anderledes, end du gør om sommeren – med anderledes menes der mere blidt.

Denne scrub fra Biotherm er mild, men effektiv til at fjerne de døde hudceller, så huden føles ny, glødende og frisk – helt uden at føle sig udtørret! Peelingen kan bruges 1-2 gange ugentligt. Hvis din hud er sensitiv, anbefaler vi, at du kun anvender den 1 gange om ugen.

Se vores store udvalg af peelinger, og find den der passer til dig lige her!

3. Masser af fugt, fugt og fugt!
Når vejrskiftet sker, kan det udtørre huden ekstremt meget, så derfor skal der tilføres en masse fugt til huden ved hjælp af enten serum eller fugtighedsmaske – og gerne begge dele. Vi vil anbefale, at du anvender et serum hver dag for ekstra beskyttelse og tilførsel af fugt.

Dette serum fra Ole Henriksen er utroligt fugtgivende, reparerende og beskyttende. Derfor er serummet perfekt til efteråret, da det kan give det ekstra fugt til din normale hudplejerutine. Serummet trænger hurtig ind, og er ikke fedtet eller klistrende.

Valget af serum afhænger også af, hvad du gerne vil arbejde på. Så hop ind og find det serum, der passer præcis til dig og dine behov lige her!

Derudover kan du med stor fordel anvende en fugtighedsmaske 2-3 gange om ugen – og med fordel sove med masken, som var det din natcreme. Hvis det er en maske, du kan sove med, kan du sagtens bruge den hver aften hen over efteråret i stedet for din natcreme. Det giver huden ekstremt meget fugt og beskyttelse. Rigtig mange fugtighedsmasker er i dag lavet til, at man kan sove med dem – nu er der ingen undskyldninger for ikke at bruge en fugtighedsmaske, når det er så nemt!

Her kan vi varmt anbefale fugtighedsmasken fra Beauté Pacifique, som er ekstremt fugtgivende, så huden bliver boostet, og man får den balanceret hud tilbage. Denne maske kan man anvende om natten i stedet for din natcreme. Nemmere bliver det altså ikke!

Hop ind lige her og find den fugtighedsmaske, du ønsker! Der er et stort udvalg.

4. Hold huden i balance med ansigtsolie
Hudens fedtbalance skal være intakt, da det ellers blandt andet kan give urenheder. Der er ingen grund til at være fedtforskrækket. Huden har brug for noget fedt! Brug en god fed olie, der trænger ned i huden og beskytter huden. Fedtbalancen er især vigtig, når efteråret begynder, da huden skal kunne tåle noget mere modstand fra vind og vejr.

Ens fedtbalance er vigtig at have intakt, da det ellers kan bunde i en overproduktion af talg, hvilket betyder, at du kan begynde at fedte i løbet af dagen. Det kan denne olie fra Cicamed hjælpe dig med at undgå. Olien tilfører en masse fedtstof til huden, samtidig med at den beskytter huden. Olien er til den tørre hud, så du undgår den tørre og skællende fornemmelse. Derudover bliver din fedtbalance holdt ved lige!

Der findes utallige olier, og det handler om at finde en, du elsker – det kan du finde lige her. Husk, du skal ikke være fedtforskrækket. Det er vigtigt at få tilført noget fedtstof til huden.

5. God fed creme er nødvendig
Til slut anvender du en god fed creme, som både styrker, beskytter og reparerer huden. Cremen er den, der skal forsejle huden, så derfor er det vigtigt, at det er en fed creme, der holder på fugten og beskytter huden. Huden skal jo kunne modstå noget mere kulde og blæst.

Her kan du med fordel anvende Njords fugtighedscreme, der hurtig trænger ind i huden, og er egnet til at beskytte den skandinaviske sensitive og tørre hud!

Cremer findes i mange forskellige konsistenser, og arbejder på vidt forskellige ting. Find din ansigtscreme, der passer til dig og dit behov! Der er cremer til enhver smag – både fedtede og ikke-fedtede cremer lige her!

6. Lange varme bade er et absolut NO-GO
Vi kender alle den dejlige følelse at stå under den varme bruser i lang tid, når det er begyndt at blive koldere udenfor – er det ikke rigtig? Selvom det er super dejligt, så gavner det desværre intet godt for din hud. De varme bade er ekstremt udtørrende for huden, så jo længere du står der, jo værre bliver det for huden.

Tænk derfor over hvor længe du står under det varme vand. Du må varme dig på en kop kaffe, the eller varm kakao under dynen!

7. Overtøjet er ligeså vigtig
Det er vigtigt, at du beskytter huden mod blæsten og kulden, så derfor er det faktisk det bedste, hvis du tager handsker, hue og tørklæde på, når du bevæger dig ud. Især når det bliver koldere! Jo mere du dækker huden til – jo bedre er det, da det er med til at beskytte huden for udtørring.

Hvad sker der, hvis du ikke plejer din hud i efteråret?

Der kan faktisk opstå rigtig mange trælse skader på huden, hvis ikke du passer og plejer din hud i efteråret. Det er ikke altid, vi forstår konsekvenserne af det, før skaden er sket. Nu skal du høre, hvad dårlig pleje af huden til efteråret kan forårsage!

  • Karsprængninger i huden Karsprængninger ses som “små røde tråde” på huden. De opstår typisk ved kulde-varme forandringer, hvor huden ikke har været beskyttet godt nok. De kan desværre ikke fjernes igen – er skaden sket, så skal du passe GODT på dem. Bliver karsprængningerne udsat for yderligere kulde/varme påvirkning, og huden ikke er beskyttet, kan de blive rigtig tydelige og helt blå – dette ses især på kinderne og næsefløjen!
  • Sensitiv hud er umiddelbart ikke det værste at have, da man kan styre det med den rette hudpleje, men du formår at fremprovokere en sensitiv hud ved ikke at beskytte huden i kulden. Resultatet er, at du sandsynligvis vil døje med det resten af livet – du skal så tænke over, hvad du udsætter din hud for i fremtiden
  • Rødmousset hud får du, hvis du ikke beskytter huden nok – det kan slås ned med god pleje, men det kræver meget arbejde. Så hellere beskyt huden nu, før du skal til at reparere. Det er kun sværere at reparere end beskytte
  • Urenheder kan opstå, hvis ikke huden bliver holdt i balance, da huden vil begynde at beskytte sig selv. Derfor er der endnu en grund til at passe godt på huden. Hvem gider døje med urenheder?
  • Tørhedspletter vil opstå, og ses ofte som skællende pletter rundt i ansigtet. Dette ses især i T-zonen (pande, næse og hage)
  • For tidligt ældet hud da huden ikke bliver forebygget og beskyttet

Nu er din hud klar til efteråret

Du behøver ikke have 10 forskellige produkter for at holde din hud sund og i balance hen over efteråret. Det mest essentielle for en sund efterårshud er et renseprodukt og en god fed nærerende creme. Resten af produkterne (serum, olie, maske) kan du tilføje, hvis din rens og creme ikke giver din hud nok, eller hvis du er ligeså hudpleje-nørdet som os!

Du vil opnå en hud, der er meget mere modstandsdygtig, har en intakt barriere, og som kan klare efteråret uden karsprængninger, urenheder eller tørhedspletter. Hvis du plejer huden godt op til efteråret, vil din hud også kunne klare sig gennem vinteren uden de store gener.

Hvis du ønsker at være på forkant med, hvordan du holder en intakt hud til vinter, så kan du læse “8 gode råd til sund hud om vinteren” lige her!

En sund og flot hud er en hud, der er i balance – så pas godt på den, og den bliver kampklar til efterårets strabadser!