Bumser på ryggen

Kristoffer Degn
Bumser på ryggen kan være irriterende. Der er nok ingen, der bryder sig om at have bumser på ryggen - det er heller ikke sjovt! Men du kan faktisk selv gøre en masse for at undgå at få bumser på ryggen.

For at undgå bumser på ryggen bør du som minimum anvende en kropssæbe, kropsscrub og en kropscreme. Med disse få steps kan du have en flot ryg uden bumser. Det er nemt, hurtigt og enkelt, og det bliver lynhurtigt en del af din daglige bade-rutine.

Det behøver ikke være bøvlet at holde ryggen ren for urenheder - det er nemt, når du alligevel står i badet.

Skjul filtre
Filtrer efter
Sorter efter

Slip af med bumser på ryggen

Selvom mange tror, at bumser kun er et problem i ansigtet, er der faktisk mindst lige så mange, som har problemer med bumser på kroppen - og specielt ryggen. Bumser kan nemlig opstå alle steder, hvor huden kan få skidt, olie eller andre ting til at stoppe porerne. Det er slet ikke ualmindeligt, at dette sker på bryst, ryg eller arme. Faktisk er bumser på ryggen så almindeligt, at man på engelsk har givet bumser på ryggen sit eget navn; backne.


Hvordan kommer du af med bumser på ryggen?

Step 1

Brug en body wash eller body renser, som indeholder 2 salicylic syrer og brug den hver gang du er i bad. Tjek vores sæber til kroppen her. Denne salicylic syre vil rense dine porer og få dem til at trække vejret igen, så bumserne kan forsvinde stille og roligt.


Step 2

Brug derefter en body lotion efter badet. Hvis du glemmer at bruge en fugtighedscreme, kan du risikere at huden tørre ud og så har huden frit spil til at producere olie er der ødelægger huden. Så husk at holder huden fugtig.


Step 3

Gå i bad efter du har svedt. Noget af det værste du kan gøre for din krop er, at svede og ikke få det renset af kroppen. Hvis det får lov til, at sidde og sætte sig i huden, vil din porer bliver stoppet og så har vi balladen.


Hvorfor får man bumser på ryggen?

Der findes rigtig mange årsager til at man får bumser på ryggen. Det kan være meget individuelt fra person til person. Vi får rigtig mange henvendelser omkring folk der har fået et akut udbrud - men det er desværre svært at sige hvorfor dette sker. Der er dog nogle ting man kan overveje før man går helt i panik - ofte er disse udbrud nemlig midlertidige - du kan ligeledes også selv gøre noget for at forbedre chancen for at undgå bumser på ryggen!


Bumser på ryggen & træning

Der er rigtig mange der får bumser i forbindelse med aktivitet - fordi når vi sveder udgiver vi stoffer der kan danne bumser. Derfor er det vigtigt at man går i bad efter træning og generelt opretholder en god kropshygiejne. Dette vil mindske chancen for at få flere bumser. Husk også at bruge træningstøj hvori din krop kan ånde. De fleste bruger alt for stramtsiddende tøj hvor kroppen ikke kan ånde og så kan huden ikke "få luft", dette kan også give anledning til flere bumser.


Bumser på ryggen & hormoner

Man skal ikke forveksle bumser med bylder. Når man tager hormoner i forbindelse med træning (steorider) kan man opleve ekstremt vækst af bylder på ryggen og i mere større grad. Disse former for bumser og bylder kan føre direkte til ar da disse hormonelle forandringer ikke er noget kroppen er vant til og derfor ikke kan gendanne huden. Det er en af grundene (der er mange) til at man som fyr skal undgå steorider! Det er ikke sku ikke flot med store bylder på ryggen champ!

Hormonelle forandringer i kroppen kan dog også skyldes andre ting såsom medicin der påvirker hormonerne. Det kan også være følelser. Logisk nok kan følelser såsom sorg, stress og lign. have en direkte effekt på vores hud - derfor er det også vigtigt at mærke efter om du er i farezonen for at være stresset eller måske søge hjælp hvis du døjer med sorg eller depression.


Bumser på ryggen efter voksbehandling

Da mange mænd lider af hårvækst på netop ryggen vælger flere og flere og få fjernet håret på ryggen. Det gør også at man efter en voksbehandling eller med hjemmehårfjerning kan risikere at få bumser og røde knopper efter en behandling. Dette kan naturligvis afhjælpes ved at bruge de rigtige produkter til hårfjerning som eksempelvis Veet for men eller ved at bruge en god creme bagefter. Hvis du gentagne gange oplever problemer med bumser på ryggen efter en behandling kan det være på tide at skifte behandling når du gerne vil af med ryggen.


Usund livsstil & bumser!

Den hyppigste årsag til at vi i vesten får uren hud er vores livsstil. Fordi vi indtager store mængder junk-food påvirker det også vores hud. Med andre ord er der direkte sammenhæng mellem vores hud og vores usunde livsstil. Der findes nogle generelle retningslinjer for hvilke madvarer der er gode for vores hud og hvilke vaner vi gerne skal undgå!


Mad og tips til en sund hud

  • Dyrk jævnligt med motion
  • Drik rigeligt med vand
  • Undgå fast-food
  • Spis mere fisk
  • Spis flere appelsiner

Kristoffer Degn
Mit navn er Kristoffer Degn, og jeg er ansvarlig for Made4men.
Jeg har arbejdet med personlig pleje til mænd i 5 år. Mit ønske er at gøre det nemmere at være mand, og det er det jeg brænder for hver eneste dag. Jeg vil sørge for at du har alle de rigtige værktøjer til at forblive skarp