Fri fragt over 500 kr. ellers 39 kr.

Fri fragt over 500 kr. ellers 39 kr.

Dag-til-dag levering

Dag-til-dag levering

+200.000 glade kunder

+200.000 glade kunder

Nordens største udvalg til mænd

Nordens største udvalg til mænd

Mere end 15 års erfaring

Mere end 15 års erfaring

Weight gainer

Jonas Primdahl

Ansvarlig for Made4men

Få et supplement til din kost med en mass gainer, der supplerer dit daglige energi- og proteinindtag. Med en kombination af kulhydrater og protein, hvor protein bidrager til at vedligeholde muskelmasse, kan du nemt opretholde en positiv næringsbalance, uanset om du træner intensivt eller har en høj forbrænding.

Find den rette weight gainer til at supplere dit kalorieindtag

Weight gainers er designet til dig, der ønsker at supplere dit kalorieindtag og understøtte vedligeholdelsen af din muskelmasse. Mange mænd, der træner hårdt, oplever, at det kan være en udfordring at få tilstrækkeligt med kalorier gennem almindelig kost alene. En weight gainer kan derfor være en praktisk løsning, der supplerer din daglige kost med ekstra energi og protein, hvilket bidrager til, at protein bidrager til at vedligeholde muskelmasse.

Disse kosttilskud indeholder typisk en blanding af kulhydrater og protein. Kulhydraterne giver den nødvendige energi, mens proteinet understøtter muskelreparation efter træning. Ved at supplere med en weight gainer kan du lettere opretholde en positiv energi- og næringsbalance. Produkter med valleprotein tilbyder let optagelige proteiner, og pulverformen sikrer en hurtig og bekvem tilberedning, så du let kan tilføje ekstra kalorier og protein til din kost. Derudover ses produkter uden aspartam og AZO-farvestoffer som et tegn på fokus på rene ingredienser.

Hvordan en weight gainer understøtter din træning

Weight gainers fungerer ved at levere koncentrerede kalorier i en form, der er lettere at indtage end store mængder fast føde. For mænd med høj forbrænding eller intensive træningsrutiner kan det være udfordrende at opnå det nødvendige daglige kalorieindtag. En sportsernæring som weight gainer kan bidrage til at supplere din kost ved at levere 600+ kalorier pr. portion, så du nemt kan opretholde en tilstrækkelig energiindtagelse.

Produkterne kombinerer hurtigt optagelige kulhydrater med protein, der understøtter den naturlige muskelreparation efter træning. Her bidrager proteinet til, at muskelmasse vedligeholdes, mens kulhydraterne hjælper med at genopfylde musklernes glykogenlagre. En mass gainer kan derfor indgå som et praktisk supplement til en travl hverdag, hvor det ellers kan være en udfordring at planlægge og gennemføre alle de nødvendige måltider.

Opbygning af en sund kost med en praktisk gainer

Mange aktive mænd har en naturligt høj forbrænding, hvilket kan gøre det udfordrende at opnå et tilstrækkeligt kalorieindtag udelukkende gennem mad. En mass gainer med et højt kalorieindhold giver dig mulighed for nemt at tilføje ekstra energi til din kost. Ved at supplere med en gainer kan du sikre, at din krop får de nødvendige byggesten til at understøtte en normal vedligeholdelse af muskelmasse efter træning.

Denne form for kosttilskud giver dig mulighed for at tilføje et betydeligt antal kalorier til din daglige kost i form af en enkelt, praktisk portion. Ved at have et ekstra tilskud til din kost kan du sikre, at din krop modtager de næringsstoffer, der er nødvendige for en optimal hverdag, både under træning og ellers.

Vælg den weight gainer, der passer til dig

At finde den rigtige weight gainer kan gøre en forskel for, hvor godt du supplerer din kost. Produkterne varierer i kalorieindhold, proteintyper og smagsprofiler, så det er vigtigt at finde et produkt, der matcher dit aktivitetsniveau og dine præferencer.

Hvad er vigtigt at vide om weight gainer proteinpulver?

Weight gainer proteinpulver kombinerer typisk hurtigt optagelige kulhydrater med valleprotein for optimal tilførsel af næringsstoffer efter træning. Produkter med 100% rent valleprotein kan bidrage til, at protein bidrager til at vedligeholde muskelmasse, mens kulhydraterne hjælper med hurtig genopfyldning af energi efter træning. Mange af produkterne er fri for aspartam og AZO-farvestoffer, hvilket afspejler et fokus på rene ingredienser. Den praktiske pulverform gør det let at tilberede, når det indgår som supplement i din daglige rutine.

Sådan anvender du din gainer

En portion på 1500 g giver typisk omkring 612 kcal, svarende til et komplet måltid. Vanilla milkshake-smagen gør produktet let at indtage, og det blander sig nemt med både vand og mælk. Du kan indtage din gainer efter træning for at understøtte den naturlige muskelreparation eller mellem måltiderne for at nå dit daglige energiindtag. For bedste resultater anbefales det at bruge produktet konsekvent som et supplement til en afbalanceret kost.

Valget af den rigtige weight gainer afhænger af dine specifikke behov og præferencer, herunder faktorer som smag, portionsstørrelse og blandbarhed. Det er vigtigt at vælge et produkt, der passer til din daglige rutine og understøtter en normal vedligeholdelse af muskelmasse og energiindtag.

Følg os og få inspiration her