Undgå tørre læber – behandling og årsager til tørre læber
Tørre læber er lidt at tabu for de fleste mænd. Vi sidder med et trade-off mellem at skulle have tørre grimme læber med rifter, eller hive den lille fallos læbepomade op for at køre den rundt om munden. En oplevelse man helst er foruden, især hvis du får øjenkontakt med en anden mand… Men hvordan undgår du disse udtørrede læber eller behandler problemet?
Af Kathrine Lund · Udgivet 5. januar 2019 · Opdateret 24. juni 2025
Ud over at være æstetisk grimt, irriterende, og nogle gange forbundet med smerte når læberne revner, er der faktisk også helbredsmæssige årsager til at foretage en behandling af tørre læber. Hvis du ikke holder din læber fugtige er de mere udsatte for bakterier og sygdomme hvilket kan risikerer at give dig forkølelsessår og andre infektioner.
Årsager til tørre læber
Den hyppigste årsag til tør hud og læber at når luften enten er meget fugtigt eller meget tør. Derfor får man typisk meget tørre læber om vinteren hvor luften især er meget tør eller om sommeren når luften er meget fugtig.
En anden årsag er også at nogle af os har en dårlig vane med at slikke os om munden for at fugtiggøre læberne med tungen. Men dette er kun en kortsigtet løsning og læberne har ikke godt af dette i længden. Du risikerer at slide unødigt meget på din læber hvilket er skadeligt.
Tørre læber kan dog også være et tegn på vitaminmangel af B2-vitamin og mangel på B6-vitamin eller også kan det være tegn på at du får for meget A-vitamin.
Tips til tørre læber
Der er flere forskellige metoder til at holde tørre læber på langt afstand. Dem fortæller vi dig lige om her:
Læbepomaden
Til at modvirke tørre læber skal du regelmæssigt benytte en læbepomade og forøge brugen hvis klimaet er enten meget tørt eller solrigt. Så beklager, men der er sgu ikke nogen vej udenom drenge, læbepomaden er den mest effektive udvej.
Solrigt vejr
Hvis vejret er meget solrigt er det nødvendigt at bruge en læbepomade med solfaktor i vi anbefaler Jack Black læbepomade. Den indeholder solfaktor 25 og er perfekt til at beskytte dine læber mod solens stråler. For ja, de kan også blive brændte, røde og irriterede.
Brug scrub til læberne
Det kan også være en god idé at bruge en scrub rundt om læbeområdet og på læberne engang imellem til at fjerne de døde hudceller. Især hvis du i forvejen døjer med tør hud, er en læbescrub utrolig effektiv.
Denne læbescrub fra Ecooking er genial, da blødgør, plejer og heler dine læber utrolig effektivt og nemt. Samtidig er den fremstillet af naturlige ingredienser, så får du noget af scrubben i munden, gør det ikke noget. Den skal bare masseres direkte på læberne lige så forsigtig og lad den så virke et par minutter. Herefter skyller du bare efter med vand. Og voila!
Det skal du holde dig fra
Endelig skal du også holde dig fra for meget alkohol eller kaffe da disse forværrer problemet med tørre læber. Og hvis du ikke allerede har været der, så kan et godt glas rødvin give nogle rigtig tørre og farvede læber. Så husk at sikre dig med en god læbescrub og en læbepomade. Så kan du ikke gå helt galt i byen.
