Af • 9 marts, 2026

Der er stor sandsynlighed for, at den solcreme du griber frem til sommerferien ikke er fra i år. Den har ligget i et skab, i handskerummet eller i en strandtaske siden sidst – og du smører den på uden at tænke videre over det. Problemet er, at en udgået solcreme ikke beskytter som lovet. Den lugter måske lidt anderledes, konsistensen er lidt løsere, og UV-filtrene er nedbrudt. Du smører dig, men du er ikke beskyttet. Her er hvad du skal kigge efter – og hvornår du skal smide tuben ud.

Kort fortalt:

  • Uåbnet solcreme holder typisk 2-3 år fra produktionsdato.
  • Åbnet solcreme holder det antal måneder, der er angivet på PAO-symbolet – typisk 12 måneder.
  • PAO-symbolet er en lille åben beholder med et tal og “M” – fx “12M” betyder 12 måneder efter åbning.
  • Tre tegn på udgået solcreme: ændret lugt, adskilt konsistens og misfarvning.
  • Varme og sollys nedbryder solcreme hurtigere – en tube der har ligget i bilen i sommervarmen er ikke til at stole på.

PAO-symbolet: Hvad betyder det lille ikon på tuben?

På næsten alle kosmetikprodukter – herunder solcreme – finder du et lille ikon, der forestiller en åben beholder med et låg ved siden af. Inde i eller under beholderen står et tal efterfulgt af “M”, fx “12M” eller “6M”. Det kaldes PAO-symbolet, som står for Period After Opening – altså holdbarheden efter produktet er åbnet.

“12M” betyder, at solcremen er god i 12 måneder fra den dag, du åbnede den første gang. “6M” betyder seks måneder. Det er ikke en anbefaling – det er producenten der fortæller dig, at filtret og formlens stabilitet ikke kan garanteres efter den periode.

De fleste solcremer har en PAO på 12 måneder. Det betyder i praksis, at en tube du åbnede til sommerferien sidste år, bør kasseres inden sommeren i år. Ikke fordi den er farlig at bruge – men fordi UV-filtrene gradvist nedbrydes, og den reelle SPF-faktor falder.

PAO-symbolet finder du typisk på bagsiden af tuben eller bunden af dispenseren. Har du problemer med at finde det, kan du også kigge efter en dato stemplet direkte på emballagen – det er udløbsdatoen for uåbnet produkt og er ikke det samme som PAO.

Uåbnet vs. åbnet: Hvor længe holder solcreme?

Uåbnet solcreme holder typisk 2-3 år fra produktionsdatoen, forudsat at den er opbevaret korrekt – køligt, mørkt og ikke udsat for ekstrem varme. Mange producenter angiver en konkret dato på emballagen i formatet “MM/YYYY”. Er der ingen dato, er tommelfingerreglen to år fra købsdato, hvis produktet ikke har været udsat for varme eller sollys.

Åbnet solcreme er en anden sag. Når tuben er åbnet, begynder oxidation – en kemisk reaktion med luft – at nedbryde aktive ingredienser, herunder UV-filtrene. PAO-angivelsen (typisk 12M) er grænsen for, hvornår producenten kan stå inde for den angivne beskyttelse. Bruger du en 12M-solcreme 18 måneder efter åbning, kan den reelle SPF være lavere end det der står på tuben.

Opbevaring accelererer nedbrydningen. En solcreme der har ligget i bilen i sommervarmen, i direkte sollys på altanbordet eller i en varm strandtaske i uger, nedbrydes markant hurtigere end én der har stået i et køligt skab. Varme over 25-30 grader bryder emulsionen (blandingen af vand og fedt i cremen) op og destabiliserer UV-filtrene. En tube der har stået i bilen en hel sommer, bør kasseres – uanset PAO-angivelsen.

3 tegn på at solcremen er udgået

Du behøver ikke altid kigge på datoen. Selve produktet fortæller dig som regel selv, om det stadig er godt. Her er de tre tegn, du skal kigge og lugte efter:

1. Ændret lugt. Frisk solcreme lugter neutralt, svagt parfumeret eller slet ingenting (hvis den er parfumefri). En udgået solcreme lugter harskt, syrligt eller kemisk – som gammel olie eller brugt friturefedtstof. Det er oxiderede fedtsyrer og nedbrydes aktive ingredienser du lugter. Lugter tuben anderledes end første gang du åbnede den, er det et klart signal om at kassere den.

2. Adskilt eller klumpet konsistens. En stabil solcreme er ensartet og glat – som en frisk mayonnaise. Har den separeret sig, så der er et vandlag øverst og en fedtet masse nederst, er emulsionen brudt. Ryster du tuben og den blander sig igen, er det ikke en løsning – emulsionen er ustabil og UV-filtrene er ujævnt fordelt. Klumper, gryn eller en konsistens der minder om frossen creme er de samme tegn.

3. Misfarvning. Solcreme er typisk hvid eller svagt cremefarvet. Er den blevet gul, brun eller grå, er der sket en kemisk nedbrydning af ingredienserne. Misfarvning sker særligt i solcremer med kemiske filtre og kan fremskyndes af varme og lys. En misfarvet solcreme beskyttes stadig af ingredienserne – men du kan ikke stole på, at SPF-faktoren stadig er som angivet.

Sådan opbevarer du solcreme rigtigt

Undgå varme og direkte sollys. Det er det vigtigste. Opbevar solcreme indendørs, ikke i bilen, ikke på altanbordet i solen og ikke i en strandtaske der ligger i solen i timevis. Et køligt, mørkt skab er ideelt. Badeværelsesskabet er fint, hvis det ikke udsættes for dampvarme fra bruseren.

Luk tuben ordentligt efter brug. Luft er fjenden. Kemiske filtre og fedtstoffer i formlen oxiderer, når de udsættes for ilt over tid. Skru låget helt på efter brug og undgå at klemme luft ind i tuben, når du presser produkt ud.

Skriv datoen på tuben. Meget få mænd husker hvornår de åbnede en tube solcreme. En simpel løsning: skriv måneden og året med en marker, når du åbner den første gang. Så kan du hurtigt tjekke om 12M-grænsen er overskredet.

Køleskabet er en mulighed. For aftersun og ansigtssolcremer med mange aktive hudpleje-ingredienser kan køleskabet forlænge holdbarheden og give en ekstra kølende effekt ved påføring. Kropssolcreme i en stor flaske behøver det ikke – her er et køligt skab tilstrækkeligt.

Tid til en ny? To solcremer der holder

Har du kassereret den gamle, er her to stabile valg – én til ansigtet og én til kroppen.

Recipe For Men SPF 30 Facial Moisturizer er bygget til mandehud fra starten – en dagcreme og solfilter i én tube, der absorberes hurtigt uden at efterlade hvide rester i skægstubbe. SPF 30 er nok til de fleste hverdage.

Derma Sun Sollotion SPF 30 er kåret som vinder af Forbrugerrådet Tænk fem gange (2016, 2017, 2018, 2023 og 2024). Den er Svanemærket, AllergyCertified og vandfast, hvilket gør den til en af de mest dokumenterede kropssolcremer på det danske marked.

Se al solbeskyttelse til kroppen her ->

Ofte stillede spørgsmål

Hvor længe kan uåbnet solcreme holde sig?

Uåbnet solcreme holder typisk 2-3 år fra produktionsdatoen, forudsat at den er opbevaret køligt og mørkt. De fleste producenter angiver en konkret dato på emballagen. Er der ingen dato, er tommelfingerreglen to år fra købsdato – men kun hvis den ikke har stået i varme eller direkte sollys.

Kan man bruge solcreme efter udløbsdatoen?

Teknisk set er den ikke farlig at bruge efter udløbsdatoen, men du kan ikke stole på SPF-faktoren. UV-filtrene nedbrydes over tid, og en tre år gammel tube kan i praksis give halvdelen af den lovet beskyttelse – eller mindre. Til daglig basisbeskyttelse er risikoen lav. Til en hel dag i stærk sol er det ikke et gamble du bør tage.

Hvad betyder PAO-symbolet på solcreme?

PAO (Period After Opening) er det lille ikon med en åben beholder og et tal med “M” – fx “12M”. Det angiver, hvor mange måneder produktet er stabilt og yder fuld beskyttelse efter åbning. “12M” betyder 12 måneder fra den dag du åbnede tuben første gang.

Hvordan ved man om solcreme er blevet for gammel?

Tre tegn: ændret lugt (harskt eller syrligt), adskilt konsistens (vandlag øverst, fedtet masse nederst) og misfarvning (gul, brun eller grå). Ét af disse tegn er nok til at kassere den – uanset hvad PAO-symbolet siger.

Holder solcreme længere i køleskabet?

Ja, køleskab forlænger holdbarheden en smule – særligt for ansigtssolcremer og aftersun med mange aktive ingredienser. Det er ikke nødvendigt, men et godt valg, hvis du bruger produktet sjældent. Kropssolcreme i en stor flaske klarer sig fint i et køligt, mørkt skab.

Klar til at skifte ud?

Made4men giver altid fri fragt fra 500 kr. – overvej om du også mangler ansigtssolcreme, nu du er i gang.

Se al solbeskyttelse til kroppen ->